Beckenbodentherapie für Frauen

Besonders Schwangerschaft, Geburt oder hormonelle Veränderungen strapazieren diese Basis. Wenn die Kraft nachlässt, kann es zu unwillkürlichem Urinverlust oder Senkungsbeschwerden kommen. Unsere spezialisierte Beckenbodentherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Lebensqualität und Sicherheit zurückzugewinnen.

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Das Zusammenspiel von Haltung und Atmung spüren

Ein gesunder Beckenboden arbeitet nie isoliert. Er bildet ein funktionelles Team mit dem Zwerchfell und der tiefen Bauchmuskulatur. Bei einer aufrechten Haltung und tiefer Atmung dehnt sich der Beckenboden beim Einatmen elastisch aus und spannt sich beim Ausatmen sanft an.

Ist dieses Zusammenspiel gestört, etwa durch eine dauerhaft gebeugte Sitzposition, reagiert die Muskulatur entweder mit Schwäche (Hypotonus) oder schmerzhaften Verkrampfungen (Hypertonus). In der Physiotherapie lernen Sie, diese verborgenen Muskeln wieder bewusst wahrzunehmen, gezielt anzusteuern und reflektorisch im Alltag einzusetzen.

Moderne Technik für Ihren Trainingserfolg

Neben einfühlsamer Beratung und alltagsnahen Verhaltenstipps setzen wir auf zeitgemässe Therapiemethoden. Eine wertvolle Hilfe ist das visuelle Biofeedback-Verfahren. Mittels einer vaginalen Sonde werden Ihre Muskelaktivitäten präzise gemessen und grafisch auf einem Bildschirm dargestellt. So sehen Sie sofort, ob Sie richtig anspannen und wieder entspannen.

Ergänzend nutzen wir die sanfte Elektrostimulation, um sehr schwache Muskeln mit sanften Stromimpulsen wachzurufen. Für ein kontinuierliches Training zu Hause stellen wir Ihnen diese modernen Leihgeräte gerne zur Verfügung.

Gewinnen Sie Ihre Unbeschwertheit zurück

Vertrauen Sie sich unserer Spezialistin an und schenken Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Vereinbaren Sie jetzt ein vertrauliches Beratungsgespräch in unserer Praxis – für ein sicheres Gefühl und neue Unbeschwertheit im Alltag.