GLA:D Schweiz Rücken Programm «Das Programm für Jedermann/frau»
Das Programm wurde im Jahr 2018 in Dänemark entwickelt und im Jahr 2021 auch in der Schweiz eingeführt.
Rückenschmerzen gehören inzwischen zum Alltag vieler Menschen. Ob gross oder klein, dick oder dünn, sportlich oder unsportlich – Menschen aller Konstitutionen und Berufsgruppen können betroffen sein.
Im standardisierten GLA:D Schweiz Rückenprogramm wird eine Kombination aus Aufklärung, Gruppenübungen und selbständigem Üben angeboten. Dieses wird stetig kontrolliert anhand von Assessments (vorgegebenen Tests/ Untersuchungen) und Datenerhebungen sowie durch den ständigen Kontakt mit den GLA:D-zertifizierten Physiotherapeuten. Alles wird in einem Onlineregister vermerkt und ist aufgrund des Daten- und Persönlichkeitsschutzes nur zugänglich für den GLA:D-zertifizierten Physiotherapeuten.
Die Untersuchungen sind einheitlich, die Übungen standardisiert und individuell dosierbar sowie steigerungsfähig. Auch sind sie praxiserprobt.
Das Programm soll das Selbstmanagement fördern, damit Betroffene über ausreichend Kompetenzen verfügen die Rückenschmerzen selbst zu kontrollieren und somit ihren Alltag besser bestreiten zu können. Das bietet mehr Lebensqualität und beugt anderen Komplikationen, wie z.B. Haltungsschäden, vor.
Insgesamt dauert das Programm 8 Wochen. Mittels Fragebogen bei Ein- und Austritt, sowie nach 6 und 12 Monaten werden Befragungen durchgeführt, welche der Qualitätskontrolle, der stetigen Weiterentwicklung und der Verbesserung dienen.
Es ist eine Physiotherapieverordnung nötig, welche vom Arzt ausgestellt wird und somit auch über die Krankenkassen abgerechnet werden kann.
Kurszeiten:
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Dienstag: Donnerstag: |
08.00 - 09.15 Uhr 08:00 - 09:15 Uhr |
Jessica Seitz Jessica Seitz |
Mitnehmen:
Sportbekleidung und etwas zum Schreiben.
Haben Sie Interesse? Kontaktieren Sie uns für eine Anmeldung.
- Rumpfkräftigung
- Haltungsschulung
- Schmerzmanagement
- Spass in der Gruppe
- Prävention / Prophylaxe Rückenschmerzen
Kurskosten: CHF 30.00 pro Lektion
10er Abo à CHF 280.00
Haben Sie Interesse? Kontaktieren Sie uns für eine Anmeldung.
Der Kurs wird ab 7 Teilnehmern durchgeführt.