Aktives Training ist ein wichtiger Bestandteil der Nachbehandlung nach Verletzungen und Beschwerden am Schultergelenk. Kanadische Forscher zogen fünf grosse Studien zurate, die Übungsprogramme mit einer anderen Intervention, Placebo oder keiner Behandlung verglichen.

Eine verkrümmte Wirbelsäule, unterschiedlich lange Beine, verspannte Muskeln – ein Beckenschiefstand kann viele Ursachen haben.

Früher waren der Bergsport und das Klettern am Seil einigen wenigen Alpinisten vorbehalten. Daraus hat sich im laufe der Zeit das Sportklettern entwickelt, welches indoor in speziell dafür gebauten Kletterhallen möglich ist, jedoch auch Risiken birgt:

Sie sind die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit in der Schweiz: Rückenschmerzen. Wiederkehrenden Kreuzschmerz im unteren Lendenbereich, kennt mehr als ein Drittel der Schweizer. Doch was Ärzte und Forscher nicht kennen, sind die Ursachen: Die meisten Fälle bleiben organisch ungeklärt. Wer ist also der Übeltäter? Wir vermuten: die Faszien.