Was ist das Läuferknie? 

Das Läuferknie, auch bekannt als Patellofemorales Schmerzsyndrom, ist ein häufiges Beschwerdemuster unter Läufern und Sportlern. Es äussert sich mit geringen bis hohen Schmerzen/Beschwerden, typischerweise um die Kniescheibe, und kann zur Beeinträchtigung der Trainingsleistung führen. Die Beschwerden werden oft durch Aktivitäten verschlimmert, bei denen Druck auf das Knie kommt, wie z.B. Laufen, Kniebeugen oder Treppensteigen

Der Winter bringt oft nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch eine Stimmung, die vielen Menschen zu schaffen macht - die Winterdepression. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, was es mit diesem Phänomen auf sich hat und welche Massnahmen ihnen helfen können dem Winterblues zu trotzen.

Die Craniosacral-Therapie (CST) bietet einen sicheren Raum, in dem Sie sich gehalten und geborgen fühlen können, wodurch Wohlbefinden und Balance für Körper, Geist und Seele erreicht werden kann.

Die CST hilft durch sanfte Berührungen, eine Harmonie im Körpersystem wiederherzustellen und kann innerer Unruhe, Stress und Anspannungen entgegenwirken. 

Für was steht die Abkürzung CMD?

CMD steht als Abkürzung für craniomandibuläre Dysfunktion.

«Cranio» kommt aus dem Lateinischen (Cranium) für Schädel. «Mandibulär» bedeutet den Unterkiefer betreffend. Eine «Dysfunktion» lässt sich als Funktionsstörung übersetzen.

Folglich fasst die CMD Funktionsstörungen des Kopf- und Kieferbereichs zusammen.