Aus traumatherapeutischer Sicht gehören diese Diagnosen zu den Komplextraumen:

Dies beschreibt eine Anhäufung von verschiedenen Symptomen (=Syndrome), welche nicht mehr einem logischen Prinzip von Ursache und Wirkung folgen. Meist ist es verbunden mit einem Leiden im körperlichen, emotionalen und zwischenmenschlichen Bereich.

Menstruationsbeschwerden – was kann die Frau aktiv machen

Wenn sich die «Tage» ankünden, heisst es für viele Frauen Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder ein Gefühl der Erschöpfung beginnen. Häufig ist die erste Reaktion, sich auszuruhen und körperliche Aktivitäten zu vermeiden. Doch sanfte Bewegung kann in dieser Phase tatsächlich eine wirksame Unterstützung sein. Richtig ausgewählt, helfen Übungen dabei, das Körpergefühl positiv zu beeinflussen.

Smartphones, Tablets und soziale Medien sind heutzutage nicht mehr wegzudenken und schon von Geburt an kommen Kinder damit in Kontakt. Doch welche Auswirkungen haben soziale Medien auf ihre Entwicklung?

Viele Menschen glauben: Wenn etwas weh tut, ist auch etwas kaputt.

Doch das stimmt nicht immer, und genau darüber möchte ich heute sprechen.