Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper extrem - dabei wird es nicht nur eng im Bauch, die Organe müssen schliesslich Platz für einen kleinen Menschen schaffen. Durch diese Verschiebungen können leicht Luftansammlungen im Darm entstehen, die unangenehm sind, aber auch Schmerzen produzieren können. Diese lassen sich durch sanfte Massagen lindern. Rückenschmerzen im Lendenbereich entstehen häufig ab dem 6. Schwangerschaftsmonat da sich die Körperstatik verändert (der Bauch wachst nach vorne und verlagert den ventralen Moment, Zug nach vorne entsteht). Sanfte Massagen lösen Verspannungen im Lendenbereich. Durch spezielle Lagerungstechniken (z. B. in der Seitlage) können ab der 13. Schwangerschaftswoche sanfte Massagen durchgeführt werden und Rückenschmerzen lindern.
Auch die Haut am Bauch ist während dieser besonderen Zeit grossen Belastungen ausgesetzt und macht mit fortschreitender Größe und Gewicht des Babys eine grosse Veränderung durch. So lockert sich bereits von Anfang an das Bindegewebe - die Haut muss sich schliesslich um ein Vielfaches dehnen bis zur Geburt. Pflegende Öle und eine tägliche Selbstmassage des Bauches unterstützen die Haut und beugen Dehnungsstreifen vor. Die Therapeutin zeigt Ihnen gerne, wie eine Bauchmassage ausgeführt werden kann.
Durch die Hormonumstellung kann es zu Wassereinlagerung im ganzen Körper kommen. Häufig klagen die Schwangeren über schwere und müde Beine. Massage- griffe aus der Manuellen Lymphdrainage verschaffen Linderung.
Vorteile einer Schwangerschaftsmassage:
- Die regelmässige Pflege stärkt das Bindegewebe und schützt die Haut vor Rissen
- Eine Massage wirkt entspannend und kann Stress abbauen; auch ein schönes Ritual für Paare, um den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen
- Ab der 8. Schwangerschaftswoche übertragen sich die Berührungen von aussen durch Vibrationen im Fruchtwasser auf das Baby. Eine Schwangerschaftsmassage empfehlen wir ab der 13. Schwangerschaftswoche durch eine speziell ausgebildete Therapeutin.
- Ab der 20. Schwangerschaftswoche etwa nimmt das Kind bereits die Massage bewusst wahr und reagiert mitunter sogar mit spürbaren Tritten/Bewegungen darauf - das stärkt bereits früh die Bindung zwischen Mutter und Kind ♡
- Während der Schwangerschaft kann es zu hormonell bedingten Wassereinlagerungen kommen. Vor allem die Beine schwellen an und fühlen sich müde und schwer an. Hier können Massagegriffe aus der Manuellen Lymphdrainage wahre Wunder wirken.
- Durch die Statik-Veränderung (wachsender Bauch) entstehen häufig Rückenschmerzen im Lendenbereich. Durch spezielle Lagerung (z. B. in der Seitenlage mit einem Stillkissen) und sanfte Massagen können Rückenschmerzen gelindert werden.
Weitere Information finden Sie auf unserer Homepage. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
