Golf Physiotherapie
Schmerzfrei abschlagen – mit mehr Beweglichkeit, Stabilität und Kontrolle
Viele Golfer kennen das Problem:
Der Golfschwung fühlt sich steif an, die Rotation ist eingeschränkt oder Schmerzen im Rücken, in der Schulter oder Hüfte machen das Spiel anstrengender, als es sein sollte.
Eigentlich möchten Sie locker, präzise und kraftvoll spielen – doch Ihr Körper macht nicht immer mit.
Genau hier setzt unsere Golf Physiotherapie in Wetzikon im Zürcher Oberland an. Wir verstehen die besonderen körperlichen Anforderungen des Golfsports und helfen Ihnen, Beschwerden zu reduzieren und Ihren Golfschwung nachhaltig zu verbessern.
Unser Ziel ist es, dass Sie wieder schmerzfrei, beweglich und mit Freude Golf spielen können.
Den Golfschwung verstehen – den Körper gezielt unterstützen
Golf ist eine komplexe Rotationsbewegung, bei der vor allem Wirbelsäule, Hüfte und Schultergürtel stark gefordert sind. Bereits kleine Einschränkungen in der Beweglichkeit oder muskuläre Dysbalancen können den Bewegungsfluss stören und zu Überlastungen führen.
In der Therapie analysieren wir Ihren individuellen Bewegungsablauf, Ihre Haltung sowie Ihre golfspezifische Belastbarkeit. Auf dieser Basis erkennen wir mögliche Ursachen für Beschwerden oder Leistungseinbussen.
Mehr Stabilität und Beweglichkeit für ein besseres Spielgefühl
Auf Grundlage der Analyse erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen persönlichen Therapie- und Trainingsplan. Ziel ist es, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, die Rumpf- und Rotationsmuskulatur gezielt aufzubauen und die Koordination zu optimieren.
Typische Inhalte der Behandlung sind:
- Mobilisation von Wirbelsäule, Hüfte und Schulter
- Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur
- Behandlung von Verspannungen und Überlastungsreaktionen
- funktionelle Übungen zur Integration in Training und Alltag
- Verbesserung des Bewegungsflusses beim Schwung
So steigern Sie Ihre Belastbarkeit und reduzieren gleichzeitig das Risiko von Verletzungen.
Wann kann eine spezialisierte Therapie sinnvoll sein?
Eine golforientierte physiotherapeutische Betreuung eignet sich sowohl für Freizeitspieler:innen als auch für ambitionierte Golfer:innen. Besonders sinnvoll ist sie bei bestehenden Beschwerden, nach Verletzungen oder wenn Sie Ihre Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten.
Möchten Sie wieder schmerzfrei, beweglich und kraftvoll Golf spielen?
Dann vereinbaren Sie einen Termin in unserer Physiotherapiepraxis in Wetzikon.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie Ihr volles Potenzial auf dem Golfplatz ausschöpfen können – mit einem stabilen, kontrollierten und schmerzfreien Golfschwung.
Golfschwung nachhaltig zu verbessern
- Rückenschmerzen während oder nach dem Spiel
- Schulterprobleme beim Schwung
- eingeschränkte Rotation der Wirbelsäule
- Hüftblockaden oder verminderte Beweglichkeit
- Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich
- Golferellenbogen
- muskuläre Dysbalancen
TARIFE
Preise für Selbstzahler:
25 Min. / CHF 75.–
50 Min. / CHF 150.–