Physiotherapie für Schwangere
Den eigenen Körper liebevoll unterstützen – beschwerdefrei durch die Schwangerschaft und die Zeit danach
Eine Schwangerschaft ist ein kleines Wunder, bringt aber auch tiefgreifende körperliche Veränderungen mit sich. Während sich der Hormonhaushalt komplett umstellt, wächst der Babybauch und verschiebt den gewohnten Körperschwerpunkt nach vorne.
Häufig lockert sich dabei die Bauchmuskulatur, was zu einer Rektusdiastase (einem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln) führen kann. Die Folge: Die Wirbelsäule weicht ins Hohlkreuz aus, und Bänder sowie Gelenke verlieren an Stabilität. Unsere spezialisierte Physiotherapie hilft Ihnen, diese intensive Phase aktiv, sicher und möglichst beschwerdefrei zu geniessen.
Gezielte Erleichterung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden
Mehr als die Hälfte aller werdenden Mütter leidet unter Schmerzen im unteren Rücken oder im Beckenbereich, die manchmal bis in die Beine ausstrahlen. Zudem schränken wachsende Belastungen oft den Lymphabfluss ein, was sich in schweren, geschwollenen Füssen bemerkbar macht.
Mit sanften Mobilisationen aus der Manuellen Therapie, behutsamen Dehnungen und leichten Stabilisationsübungen nehmen wir den Druck von Ihrer Wirbelsäule. Ergänzend dazu haben sich die Manuelle Lymphdrainage bei Wassereinlagerungen sowie medizinische Massagen zur Entlastung der gestressten Muskulatur bestens bewährt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Körper im Alltag optimal entlasten und sich perfekt auf die Geburt vorbereiten.
Kraft und Rückbildung für die Zeit als junge Mutter
Nach der Geburt leistet Ihr Körper erneut Grossartiges bei der Umstellung. In der Phase der Rückbildung unterstützen wir Sie einfühlsam dabei, die innere Mitte wiederzufinden. Im Fokus stehen der sanfte Wiederaufbau des strapazierten Beckenbogens sowie die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur.
Auch wenn neue Belastungen durch das Stillen, Tragen und Heben Ihres Babys zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich führen, sind wir für Sie da. Wir verhelfen Ihnen zu der Fitness und Energie, die Sie für den neuen Familienalltag brauchen.
Gönnen Sie sich und Ihrem Baby diese Wohlfühlzeit
Unterstützen Sie Ihren Körper optimal bei dieser grossen Veränderung und gewinnen Sie Ihre Leichtigkeit zurück.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin in unserer Praxis – für eine entspannte Schwangerschaft und einen kraftvollen Start in das Leben als Mutter.
- Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
- Geschwollene Beine in der Schwangerschaft
- Schmerzen in der Schwangerschaft
- Kräftigung des Beckenbodens
- Geburtsvorbereitung
- Rückbildung nach der Geburt
TARIFE
Preise für Selbstzahler:
25 Min. / CHF 75.–
50 Min. / CHF 150.–
