Egal ob jemand körperlich gesund oder eingeschränkt ist, die Wirkungen von Yogaübungen, sogenannte Asana und Pranayama (Atempraxis) auf das Körperbewusstsein sind meist ähnlich. Yogatherapie kann allein oder auch in Verbindung mit Erkenntnissen der modernen Medizin oder anderen komplementären Therapieformen angewendet werden.

Das metabolische Syndrom ist ein Sammelbegriff mehrerer Risikofaktoren, welche das Risiko für die Entstehung von Herzkreislauf- Erkrankungen erhöhen. Umgangssprachlich nennt man es auch «Wohlstandssyndrom».

REMovement ist ein Kurzzeit-Coaching auf emotionaler Ebene, welches über wechselseitiges zügiges Klopfen der Arm- oder Beinaussenseiten funktioniert, während der Klient auf dem Rücken liegt. Der Klient denkt dabei an seinen Stress und konzentriert sich auf unangenehme Körperempfindungen (zum Beispiel Druck, Enge, Ziehen, Schmerz etc.).

Hatten Sie schon einmal chronische Schmerzen im Knie oder Fuss und waren deswegen beim Arzt in der Sprechstunde?

Diese Problematik kennen viele Läufer und bekommen sehr oft denselben Ratschlag: „Hören Sie auf zu laufen und konzentrieren Sie sich doch auf einen anderen Sport.“