Traumatherapie (Somatic experiencing, SE) in der Physiotherapie

Die Traumaarbeit beinhaltet eine breite Palette an therapeutischen Ansatzpunkten. In diesem Artikel möchte ich lediglich ein in der Physiotherapie häufiges Element herauspicken.

„Trauma ist der Verlust der Verbindung zum Hier und Jetzt“ Bessel v.d.Kolk

Bei 75% der Menschen ist das Öffnen oder Schliessen des Mundes spür- und zum Teil auch hörbar.

Von einer craniomandibulären Dysfunktion, kurz CMD, spricht man erst, wenn die Person darunter leidet – dies können u.a. Schmerzen beim Kauen, Lachen oder auch Ohren-/Kopfschmerzen sein.

Gründe dafür gibt es viele wie z.B. Zahnfehlstellungen, Stress oder auch Zähneknirschen (Bruxismus).

Atmung ist ein lebenswichtiger, aber oft übersehener Prozess, der unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinflusst. In der Physiotherapie hat das gezielte Training der Atmung eine wichtige Rolle, um sowohl akute als auch chronische Beschwerden zu lindern, die Lebensqualität zu steigern und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Eine Schwangerschaft wird in 3 Trimester eingeteilt, welche wie folgt verlaufen:

1. Trimester beginnt von der 1. Woche und dauert bis in die 12. Woche
2. Trimester von der 13. Woche bis zur 27. Woche
3. Trimester von der 28. Woche bis am Ende der Schwangerschaft in die 40. Woch

Die Beschwerden können von Frau zu Frau ganz unterschiedlich sein. Manche Frauen haben keine Beschwerden, während sich bei anderen «alles anders anfühlt».