Die Wissenschaft ist sich dessen inzwischen einig: Sport und allgemeine Bewegung machen glücklicher. Aber warum ist das so? Und was genau bewirkt der Sport im Körper?

Regelmässige Bewegung beugt etlichen Krankheiten vor und wirkt sich unter anderem positiv auf die körperliche Fitness, den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System aus. Dies führt schliesslich zu einer Stärkung des Immunsystems.

Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt, weshalb in der Physiotherapie eine Untersuchung durchgeführt wird. Weshalb die betroffenen Strukturen begutachtet oder wieso bestimmte Tests durchgeführt werden.

Der sogenannte Befund ist gemeinsam mit dem Erstgespräch und der anschliessenden Behandlung ein wesentlicher Bestandteil der ersten Sitzung in der Physiotherapie.

Wie dieser Befund abläuft und wozu er dient, möchte ich Ihnen im folgenden Beitrag näher erklären.

Mit der Umstellung von Büroarbeit zu Homeoffice in der Coronakrise ergeben sich völlig neue Arbeitsumfelder und Lebensumstände. Folgend sind einige Tipps aufgezeigt, welche zu einem optimalen Arbeitsverhalten beitragen.

Ein Grossteil der Bevölkerung hat früher oder später einmal mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Oftmals klingen diese nach kurzer Zeit oder wenigen Tagen wieder ab.

Manchmal hat man sich aber auch in Form eines Bandscheibenvorfalls, einen dauerhaften Schaden zugezogen.

Erfahren Sie etwas mehr darüber: was bedeutet ein Bandscheibenvorfall?

Was sollten Sie hinsichtlich Bewegung und Sport beachten?