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Digital Detox

Mit der wachsenden digitalen Vernetzung rücken auch in puncto körperliche Gesundheit ganz neue Sachverhalte und Zusammenhänge in den Fokus: Immer mehr Menschen reagieren sensibel auf die beinahe omnipräsente Strahlung. Nur wenige davon sehen aber einen direkten Zusammenhang zu körperlichen Problemen. Dabei spielt unter Umständen auch eine gewisse Vorsicht hinein: Wer andeutet, er „spüre das WLAN”, wird in unserer Gesellschaft häufig in die esoterische Ecke gestellt. Viele Ärzte tun solche Aussagen als „unsinnig” ab und verweisen die Patienten zum Psychologen.

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Nackenschmerzen

Allgemeine Fakten über Nackenschmerzen

Nackenschmerzen sind weit verbreitet im Gesundheitswesen mit erheblichen sozialen und wirtschaftlichen Auswirkungen. Bis zu drei Viertel der Menschen weltweit leiden daran zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben. Der Nacken stellt, nach dem Rücken und der Schulterregion, die dritthäufigste Stelle für Beschwerden des Bewegungsapparates dar. Chronische Nackenschmerzen sind zu 85% unspezifisch, die zugrunde liegenden Ursachen sind nicht vollständig geklärt. Berufsbezogene physiologische, wie auch psychologische Faktoren spielen eine wichtige Rolle.

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Rückenschmerzen

„Halte dich doch mal gerade!“ „Brust raus, Bauch rein!“ Wie oft hört man solche Kommentare in Bezug auf seine Haltung. Meistens auch eher während man sitzt oder lange steht. Ist es überhaupt richtig, sich durchgehend gerade zu halten? Das und noch mehr interessante Informationen in Bezug auf Ihre Körperhaltung und Ihre Wirbelsäule erklärt hier unsere Rückenspezialistin.

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Viel Trinken

Bleiben Sie aktiv auch wenn die Temperaturen ansteigen und Sie eigentlich keine Lust haben noch mehr zu Schwitzen. Denn regelmässige Aktivität erhält uns gesund und dynamisch in Geist und Körper.

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