Beckenbodentraining beim Mann –Zusammenhang mit Erektionsstörungen. Viele Menschen verbinden den Beckenboden vor allem mit Schwangerschaft und Rückbildung. Dabei ist diese Muskelgruppe auch für Männer sehr wichtig.

Ein kurzer Drehschwindel beim Umdrehen im Bett, beim Aufstehen oder beim Blick nach oben kann beunruhigend sein. Viele Betroffene denken zunächst an Kreislaufprobleme oder neurologische Erkrankungen. Tatsächlich steckt jedoch häufig ein benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPLS) dahinter, die häufigste Ursache für Schwindel aus dem Gleichgewichtsorgan. Die gute Nachricht: BPLS ist meist harmlos und lässt sich in den meisten Fällen schnell und effektiv behandeln.

Evolutionär gesehen sind wir Menschen auf Dauerläufe und körperliche Arbeit ausgelegt – doch unser moderner Alltag sieht oft anders aus. Stundenlanges Sitzen im Büro, entspannte Fahrten mit dem Auto und abendliches Couchprogramm prägen unseren Tagesablauf. Dieser Gegensatz zwischen dem, was unser Körper braucht, und dem, was wir ihm bieten, ist eine der Hauptursachen für zahlreiche Beschwerden. Genau hier kommt die Physiotherapie ins Spiel: Sie ist der Kompass, der uns zurück zur natürlichen Bewegungsökonomie führt.

In meiner täglichen Arbeit sehe ich immer wieder, wie stark unsere Füsse den ganzen Körper beeinflussen. Und ganz ehrlich – oft wird genau dieser Bereich unterschätzt. Dabei beginnt so vieles genau hier.