Aerobes Training (Ausdauertraining) steigert die Schmerztoleranz bei gesunden Menschen – und zwar nicht nur im trainierten Bereich, sondern ganz allgemein. Zu diesem Fazit kamen Australische Forscher.

Mit den Muskeln ist es wie mit den Gehirnzellen: Werden sie nicht regelmässig beansprucht, verkümmern sie. Anders, als man vielleicht vermuten könnte, werden Muskeln durch passives Dehnen nicht länger.