Wirkt sich Stress auch auf Muskeln aus?

Verbringst du viel Zeit vor einem Computer, im Auto und hast zusätzlich einen stressigen Alltag? Wenn ja, dann könnten deine Hüftbeuger verkürzt sein und verhindern somit deine vollständige Hüftstreckung im aufrechten Stand und erst recht im aufrechten Gang.

So aktuell der Trend "Flossing" momentan in der Pyhsiotherapie ist, so lang reicht die Geschichte der wirksamen Therapiemethode zurück: Schon die Gladiatoren im antiken Rom legten sich Schnürbandagen an.

Klar, wenn wir bedrückt, traurig oder schlecht gelaunt sind, sieht man uns das an: Der Blick ist gesenkt, der Rücken gebeugt, der Körper wirkt schlaff und müde. Sind wir dagegen gut drauf, strahlen wir das auch aus: Der Blick ist offen, die Haltung aufrecht, der Körper wirkt straff, dynamisch und selbstbewusst.

Kopfschmerzen sind eine häufige Belastung im Alltag und kommen fast bei jedem Menschen einmal vor. Bei sporadisch auftretenden Kopfschmerzen helfen sich die Meisten selbst mit frei käuflichen Schmerzmitteln. Treten die Schmerzen allerdings gehäuft auf, kommt es zu psychologischem Stress und Verlust an Lebensqualität.