REMovement ist ein Kurzzeit-Coaching auf emotionaler Ebene, welches über wechselseitiges zügiges Klopfen der Arm- oder Beinaussenseiten funktioniert, während der Klient auf dem Rücken liegt. Der Klient denkt dabei an seinen Stress und konzentriert sich auf unangenehme Körperempfindungen (zum Beispiel Druck, Enge, Ziehen, Schmerz etc.).

Bewegung ist die beste Prävention gegen Schmerzen und in unserem Alltag unerlässlich.

Doch der Arbeitsalltag der meisten Menschen ist geprägt von Bewegungsarmut und einer sitzenden Haltung während des Arbeitsalltages.

Schwimmen ist ein idealer Sport für das Training von Kondition und Muskelkraft und gilt als technisch anspruchsvollste Ausdauersportart.

In der Praxis der klassischen Medizin und Psychologie wird vom Körperlichen und vom Seelischen oft so geredet, als handle es sich um zwei verschiedene Bereiche. In Wirklichkeit wirkt sich aber jede seelische Empfindung, Angst wie Freude, auch auf den Körper aus.