Wussten Sie, dass die stärksten Tiere der Welt Vegetarier sind? Denken Sie da mal nur an Gorillas, Elefanten und Nashörner, da stellt man sich ja nicht gerade das dürre und schwächliche Image vor, das veganen und vegetarischen Menschen zugeteilt wird.

Wer kennt das nicht: der Rücken schmerzt, man gönnt sich eine intensive Massage und danach fühlt man sich wie neugeboren. Zumindest kurzfristig. Denn: die Schmerzen einfach „wegmassieren“ funktioniert meistens leider nicht nachhaltig.

Was möchten wir erreichen, wenn wir unsere Bauchmuskeln trainieren?

Entzündungen werden meist negativ bewertet und man greift sehr schnell zu Entzündungshemmern, Schmerzmitteln etc. Ist dies immer der richtige Weg? Vielleicht braucht es ja genau die Entzündung, damit es zur Wundheilung kommt? Wie lange sollte eine Entzündung dauern und wann spricht man von einer chronischen Entzündung?