Was kann man gegen verklebte, schmerzende, abstehende Narben tun?
Narbenmobilisation fördert die Elastizität der Narbe und hilft Bewegungseinschränkungen und Narbenkontrakturen zu vermeiden. Narbenauflagen (z.B. mit Silikon) und Cremes halten das Narbengewebe feucht und weich. Kompression flacht hypertrophe Narben ab und beschleunigt die Narbenreifung.
Wie funktioniert eine Narbenmobilisation?
Verschieben Sie mit etwas Druck die Narbe kreisend, im Zickzack, waagrecht oder senkrecht, so dass sich die umliegende Haut mit bewegt. Nur so hat die Narbenmassage ausreichend Wirkung bis in die Tiefe des Narbengewebes.
Für eine noch tiefere Wirkung können Sie die Narbe mit dem umliegenden Gewebe auch «kneten», jedoch die Narbe dabei nicht «auseinanderziehen».
Warum soll man Narben mobilisieren?
Während der Wundheilungsphase ist das verletzte Gewebe auf «schnelles Wachstum» eingestellt. Dabei wachsen die Fasern oft irgendwie zusammen, sind somit zwar stabil, jedoch noch nicht auf die normale Funktion ausgerichtet. Das heisst, es entstehen Verwachsungen (Crosslinks), die man nicht braucht, da sie die Beweglichkeit einschränken was auch Schmerzen verursachen kann. Die Mobilisation der Narbe trägt dazu bei, die Kollagenfasern zu brechen, was die Narben weicher und flacher macht.
Die regelmässige Narbenmobilisation kann somit die Narbenstruktur deutlich verbessern und diese beweglicher und unauffälliger machen.
Was kann man gegen alte Narben tun?
Ältere Narben vertragen auch eine direkte Massage mit grösserem Druck und Zug. Boegertherapie ist eine spezifische Behandlungsmethode zur Narbenmobilisation. Auch Jahrzehnte alte Narben lassen sich so gut behandeln und werden deutlich unauffälliger. Beschwerden, welche im Laufe der Zeit durch die Narbe entstanden sind, gehen wir ebenfalls erfolgreich mit Boegertherapie an.
Eine Narbensalbe reduziert dabei Rötungen, macht das Gewebe geschmeidiger und fördert zusätzlich die Durchblutung. Auch spezifische Narbenpflaster mit Silikonbeschichtung unterstützen die Heilung und Reduktion von Narbengewebe.
Je nach Narbenbildung kann auch das Aufkleben eines elastischen Lymph-Tapes oder der Einsatz von Ultraschall sinnvoll sein.
Gerne können Sie sich an uns wenden für eine individuelle Beratung und Ihre optimale Therapie.
