Eine der häufigsten Ursachen für Stürze sind Gleichgewichtsdefizite.

Mit zunehmendem Alter neigen Menschen zu einem höheren Sturzrisiko, mit meist verheerenden Folgen. Dies können beispielsweise Hüftgelenksfrakturen sein, die unter Umständen mit Komplikationen wie Lungenentzündungen mit Spitalaufenthalten enden.

Um Stürze zu minimieren; gibt es ein paar einfache Erklärungen und Übungen.

„Wieso muss es eigentlich immer weh tun?“

„Quälen Sie gerne Leute?“

Mit solchen Fragen werde ich in der Therapie immer wieder konfrontiert. Um es vorwegzunehmen: Nein wir Physiotherapeuten sind keine Sadisten. Sonst wären die Patienten alles Masochisten. Trotz des Schmerzes kommen sie immer wieder, denn sie merken, dass es hilft.

Hinter dem Provozieren eines Schmerzreizes steht ein physiologisches Konzept.

Bei allen Gewebetypen kann man ein schmerzinduziertes Release provozieren. Anhand der zwei am häufigsten behandelten Gewebearten, Muskeln und Faszien, stelle ich das

Konzept vor.

Dank ihnen können wir unsere Arme in fast alle Richtungen bewegen und auf ihnen tragen wir Lasten verschiedenster Art. Täglich sind sie im Einsatz. Unsere Schultern. Lernen Sie mit diesem Blog 5 Fakten über Ihre Schultern. 

Schmerz wird als Warnsignal verstanden, als Signal also, mit dem der Körper uns auf ein Fehlverhalten, eine Verletzung oder eine Erkrankung aufmerksam macht.

Dieses Alarmsignal ist sinnvoll, wenn es darum geht, den Finger rasch von der heissen Herdplatte wegzuziehen oder beispielsweise bei Gallenkoliken den Arzt zu rufen.

Es ist jedoch wichtig, diese Signale vom Körper zu unterscheiden.